Digerir

Los suplementos digestivos favorecen la salud digestiva y alivian problemas como la hinchazón, los gases y el estreñimiento. Los tipos más comunes incluyen enzimas digestivas (por ejemplo, amilasa, lipasa), probióticos (bacterias beneficiosas), prebióticos (fibras que favorecen la flora intestinal), suplementos de fibra (por ejemplo, cáscara de psyllium), remedios a base de hierbas (por ejemplo, jengibre, menta) y sales biliares. Estos suplementos pueden mejorar la digestión, la salud intestinal, la absorción de nutrientes y reducir las molestias.