Paso 1: Eliminar toxinas dañinas

Paso 1: Eliminar toxinas dañinas:

·         Vida sin flúor: cambie a una pasta de dientes sin flúor y evite el enjuague bucal con flúor.

·         Hidrátate con agua limpia: utiliza únicamente agua ionizada y filtrada y bebe cuatro vasos de 8 oz de agua rica en hidrógeno al día.

·         Duchas y grifos filtrados: Instale filtros en los cabezales de las duchas y los grifos para eliminar el flúor y el cloro, garantizando así una exposición al agua verdaderamente limpia.

·         Precauciones alimentarias: Evite el azúcar, los edulcorantes artificiales, el gluten, los conservantes, las hormonas y los antibióticos. Elija alimentos orgánicos y limpie bien las carnes, las frutas y las verduras con agua ozonizada o con bicarbonato de sodio y vinagre.