Músculo

Los suplementos musculares favorecen el crecimiento, la fuerza, la recuperación y la resistencia muscular. Los principales tipos son las proteínas (para la reparación muscular), la creatina (para la fuerza y ​​la potencia), los aminoácidos de cadena ramificada (para la conservación de los músculos), la beta-alanina (para reducir la fatiga), la glutamina (para la recuperación), los potenciadores de testosterona (para el crecimiento muscular) y los potenciadores de óxido nítrico (para mejorar el flujo sanguíneo).

Los beneficios incluyen mayor masa muscular, fuerza, resistencia, recuperación más rápida y mejor rendimiento en los entrenamientos. El momento adecuado para tomarlos es esencial para maximizar los beneficios de los suplementos musculares.